Programa Emagrecimento - Turma 3

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Quer emagrecer de uma forma consciente e definitiva?! A equipe da H2O Nutrição te convida para participar da 3ª turma do Programa de Emagrecimento H2O Nutrição.

Descubra como:
• Como controlar melhor sua ansiedade e compulsão
• Como trabalhar técnicas para acabar com a auto sabotagem
• Como emagrecer através da alimentação e mudança nos hábitos de uma forma eficiente e duradoura
• Como encarar o final de semana e escorregões
• Como lidar com os eventos sociais, famílias, amigos e festas
• Como não se sentir culpado ao comer e ter liberdade de escolha
• Como atingir mais energia e disposição ao longo do dia
• Qual o melhor exercício para seu emagrecimento e quanto ele pode te ajudar
• Qual a melhor alimentação para o seu perfil
• COMO e POR QUE se alimentar de forma correta

Participando do programa você terá:
• Consultas individualizadas e planejamento alimentar personalizado
• Encontros semanais em grupo
• Motivação
• Suporte de nutricionistas e psicóloga
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